Updated : Сен 12, 2019 in Видео

ПЕНЗУЛАЕВА ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ ЗАНЯТИЯ В СРЕДНЕЙ ГРУППЕ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Повторить ходьбу и бег между предметами, не задевая их; ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, развивать ловкость в упражнениях с мячом. Усложняются общеразвивающие упражнения, увеличивается нагрузка — число повторений. По сигналу воспитателя дети меняются заданиями. Сила кисти правой руки за период от 4 до 5 лет увеличивается в следующих пределах: Прыжки в длину с места — одно из самых трудных упражнений для детей пятого года жизни.

Добавил: Dourisar
Размер: 49.69 Mb
Скачали: 59831
Формат: ZIP архив

физическая культура Пензулаева 4-5

Воспитатель называет ребенка стоящeгo недалеко от ведущего по имени, тот встает впереди колонны и ведет. Ходьба с изменением направления движений проводится в двух вариантах. Бег с нахождением своего места в колонне является более сложным упражнением по сравнению с ходьбой. Ходьба с перешагиванием через предметы шнуры, кубики, бруски и т. Равновесие — ходьба по мостику ПО доске, лежащей на полу, по землепо дорожке ширина 20 см.

Выпрямиться, руки в стороны, вернуться в исходное положение 4 раза.

Физкульутрные сигналу воспитателя остановка, поворот кругом и повторение упражнения в прыжках на расстояние не более 3 м. Следует обращать внимание на последовательный переход от одного исходного положения к другому. Прокатить мяч вправо влево вокруг себя, толкая мяч руками по 3 раза в обе стороны. Упражнения в метании, катании, бросании мяча улучшают общую координацию движений, способствуют укреплению мышц ног, туловища, плечевого пояса и рук.

Л. И. Пензулаева. Физическая культура в детском саду. Система работы в средней группе

При ловле мяча ребенок, как правило, сохраняет неподвижную позу. Воспитатель обращает внимание на правильную позу лыжника и перекрестную работу рук при ходьбе на лыжах.

  ХУРШЕДИ МУМИНЧОН АВАЛ ВАФО СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове, руки на поясе раза. Прыжки на двух ногах между предметами кубики, кегли, набивные мячипоставленными в один ряд см один от другого.

Примерное содержание физкультурных занятий

Педагог проверяет правильность исходного положения в каждом упражнении общеразвивающего характера, чтобы физическая нагрузка распределялась равномерно на все группы мышц. Присесть, взять обруч двумя руками — хват с боков, поднять до пояса. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через предметы, поставленные на расстоянии двух шагов ребенка; ходьба и бег по извилистой дорожке; ходьба и бег между предметами, поставленными в один ряд набивные мячи, кубики, кегли.

Поэтому на физкультурных занятиях от ребенка можно уже добиваться определенной, в соответствии с его возможностями, техники качества движений; улучшать их на основе ранее сформированных навыков и умений, развивать такие жизненно важные качества, как быстрота, сила, ловкость. От детей 4—5 лет это упражнение требует определенных усилий.

Присесть, флажки вынести вперед; подняться. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед дистанция 3 м до обозначенного места кубик, мяч. Прыжки на двух ногах — ноги врозь, руки в стороны, вернуться в исходное положение — на счет Ходьба с перешагиванием через набивные мячи две линии по мячейвысоко поднимая колени, руки на поясе, не задевая мячи, мячи поставлены на расстоянии шагов ребенка.

После нескольких повторений бег врассыпную по всему залу.

физическая культура Пензулаева

Несколько увеличивается жизненная емкость легких в среднем до см3причем у мальчиков она больше, чем у девочек. Как и в ходьбе, их сначала учат находить свое место в шеренге после бега, затем это упражнение проводится в движении. Длина шнура 2 м. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед, — прыжком ноги врозь, прыжком ноги вместе и так далее.

  БЛЕЙК ПИРС КОГДА ОСТЫЛИ СЛЕДЫ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Например, если детей обучают равновесию и упражняют в прыжках, то может быть предложена игра с использованием мячей; если ребят обучают прыжкам и упражняют в метании, то может быть проведена игра с элементами лазанья и т.

Опуститься на всю ступню, вернуться в исходное положение.

Библиотека

Дети усваивают бег гораздо лучше и быстрее, чем ходьбу: Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками 10—12. Общеразвивающие упражнения с платочком. В связи с особенностями развития и строения скелета заняятия лет не рекомендуется предлагать на физкультурных занятиях и в свободной деятельности силовые упражнения.

У него большой мяч. Одна и та же игра повторяется на нескольких занятиях раза подряд и несколько раз в течение года. Равновесие — ходьба по гимнастической скамейке боком приставным шагом, руки на поясе.